Lettre Anonyme #4 : Le CHAOS sous la peau

Sa commence sans prévenir, 

Et si tu ne prend  pas les mesures nécessaires assez vite pour l’éviter . 

Ça devient brutal . 

Ton corp déclenche une guerre 

et ne t’obéit plus.

Tout explose à l’intérieur de toi . 

Ça commence par le cœur ,

qui tambourine de plus en plus vite ,

comme si tu devais fuir pour survivre.

Tout ton corps bouillonne , un peux comme si tu étais en ébullition .

tu tremble , ta peau est froide 

Et tu sens ton corps qui se paralyse 

Ta respiration devient de plus en plus difficile à reprendre. 

Ton ventre se noue  . 

Chaques pensées devient une attaques terrifiantes . 

Ton cerveau te HURLE  que tu va mourrir,

alors que tu es là assis .

Ton corps t’envoie des signes d’alarmes , 

mais il n’y a aucun danger apparent devant toi . 

L’anxiété, ce n’est pas juste “être stressé”. C’est sentir ton corps te trahir et t’abandonner. 

Le pire, c’est ce décalage que tu ressens .

Entre ton monde intérieur qui s’effondrent et le leur, intact. 

Tu ris, tu parles, tu t’excuses d’être “bizarre” , tu ne veux surtout pas qu’on te prenne en pitié 

Parce que le monde continue de tourner

Le tien tourne carré , mais le leur non . 

Ils ignorent la guerre que tu mène sous la peau. 

C’est lourds , c’est étouffant , sa semble irréel .

Même toi , tu finis par douter à force d’entendre les murmures .

Certains te regardent avec cette incompréhension, 

Beaucoup te juges , d’autre se détourne parce qu’il pense que tu «exagères» que tu «dramatise » que c’est de la «paresse»  … 

Et puis vien  la honte de devoir t’excuser d’aller mal au point de quitter un endroit . De devoir cacher la tempête qui te traverse. Parce qu’en 2025 c’est encore incompris. 

L’anxiété n’a pas de visage, 

L’anxiété c’est invisible, 

mais elle existe, Invisible ne veut pas dire imaginaire. 

Ce qu’on ne voit pas , peut être terriblement vrai.

Et dans l’ombre de chaque bataille invisible. Une âme, apprend à se relever 

Si toi tu apelle ça une faiblesse , 

moi j’appelle sa du courage à l’état pur. 

On n’a pas besoin de preuves pour exister,

ni d’être compris pour être vrai. 

Reste authentique, apprivoise ce chaos . 

pour qu’à la place qu’il t’éteint , qu’il t’enseigne . 

Pour qu’il te montre  d’où vien ta force , 

D’où vien , ton courage , que tu semble avoir perdu

Qu’il façonne  une douceur en toi que seul ceux qui ont souffert possèdent 

Tu as vécu l’enfer ,  et tu as survécu . 

N’oublie pas ; la lumière la plus pure,

c’est celle qui brille sans témoin.

Auteur : Anonyme